〒272-0034 千葉県市川市市川1-1-2 KANEMURA No,2 BLD 505
総武線「市川駅」駅南口徒歩3分、シャポー飲食街出口(西口)すぐ 京成線「市川真間駅」徒歩7分
◇ボディケアの概要
ボディケアは揉む、押す、叩く等の手技を用いて身体全体の筋肉の緊張やこりを緩和する事で、血流やリンパ液の流れを促進し疲労回復やストレス解消などを行う施術となります。
☆当店のボディケアの特徴
・ご要望を丁寧にヒアリングし、それを最大限施術に反映させております。また押して欲しいポイントは一人一人生活習慣や身体の使い方が異なるため人それぞれです。その方の押して欲しい場所や深さから強さなどの確認は徹底しております。
・一人一人の骨格や筋肉量、刺激の感じやすさ、生活習慣、押し方の好みなどを伺いその時々にあった最適な施術を提供致します。
・様々なお客様に満足頂ける様に、圧の質の使い分け【軽いから重い、鋭いから広いなど】、押圧リズム、筋肉の緩め方に変化を付ける【様々な手技を用いる】など、これらのマッサージの手法を用いて指圧が好みな方、揉みほぐしが好きな方、スポーツマッサージが好みな方それぞれの要望にお応え致します。
・筋肉の表層を緩めてから深部に届かせるので、負担が少なく揉み返しが起きにくい事も特徴の一つです。
・施術後に物足りない箇所がない様に、終了5分前位にお声かけを行いリクエストに沿った施術を行っております。
・最後に施術後の状態を少しでも長く定着させられる様に、セルフケアの方法についてお話し致します。
◇サービスを利用するメリット
当店のマッサージを受ける事によって普段抱えている悩みやストレスが軽減され、仕事に対するモチベーションが高まり能率が上がったり、人間関係も円滑になる事が期待できます。
細かく言うと以下の効果が見込まれます。
血流、リンパ液の流れの改善により筋肉がより解れ、身体が温まり深い心身のリラクゼーションを得られます。
血流の改善により疲労物質【乳酸や活性酸素】が体外に排出され疲労回復に繋がります。
血流やリンパ液の流れの改善により、余分な水分が体外に排出されむくみの改善も期待できます。
関節や筋の柔軟性向上により疲労を感じづらくなります。
またコルチゾール【ストレスにより活性化されるホルモン】の減少、セロトニン【幸福ホルモン】の増加が見込まれます。
自律神経のバランス改善により安眠効果も期待できます。
【現代における不調の殆どが自律神経の乱れや、日常生活において無意識に入っている身体の力みによるものです。】
【当店の整体はマッサージがベースとなるので整体でも上記の効果が期待できます。】
日常生活において血液循環の低下を招く要因として、挙げられるものは主に3つあります。
1長時間の同じ姿勢【デスクワークや立ち仕事など】
2運動不足
3不規則・偏りのある食事やストレス【自律神経の乱れ】
人の身体は筋肉を動かすことで血液を毛細血管の細部まで循環させています。よって1、2が起こると血流が悪くなります。
また3により自律神経の乱れが起こる事で、血液の循環調整機能が低下します。よって強い倦怠感や頭痛、めまいなどの様々な不定愁訴【原因の分からない体調不良の事】に繋がります。
ボディケアにより筋肉を他動的に動かし、血液やリンパ液の流れの改善を図る事で筋肉がよりほぐれ、冷えの解消やリラクゼーション作用、柔軟性の向上、むくみの改善などが期待できます。
ほか血流の改善により疲労物質が体外に排出され疲労回復や痛みの改善に繋がります。
自律神経とは内臓、血管、代謝などの働きを支配し体内環境【心と体】を整える神経となります。自律神経は私たちの意志とは関係なく独立して一日中働き続けています。
これらの神経がバランス良く働く事がとても大事になります。
種類としては以下の二つに分けられます。
1交感神経【昼間や活動時に活発になる】
2副交感神経【夜間やリラックスしている時に活発になる】
これらが乱れると心や体に様々な悪影響を及ぼします。
日常生活において自律神経の乱れを起こす要因は下記が考えられます。
1、不規則な生活習慣【栄養バランスの偏った食事、睡眠不足、昼夜逆転の生活、運動不足、昼間の外出が少なく太陽の光を浴びることが少ないなど】
2、ストレス【人がストレスを感じる要因は内的要因と外的要因があります】
内的要因=疲労の蓄積や痛み、ケガや疾患、
外的要因=人間関係、仕事におけるプレッシャー、気温の変化、騒音など
3、不規則な生活習慣や過剰なストレスにおけるホルモンバランスの乱れ
これらが長期にわたり続くと交感神経優位の状態が続くため、様々な心身の不調に繋がります。
ボディケアにより日常における悩みやストレスが軽減され、仕事における能率が上がり、人間関係の円滑化が期待できます。
また、ストレスにより活性化されるホルモンの減少、幸福ホルモンの増加が見込まれます。
自律神経のバランス改善により安眠効果も期待できます。
日常生活において生活の質の低下を起こす要因には不規則な生活習慣【栄養バランスの良くない食事、運動不足、睡眠リズムの乱れ】、心身における疲労が考えられます。
ボディケアにより関節や筋の柔軟性が向上して、疲労を感じづらくなる事に加え、ストレスホルモンの減少や幸福ホルモンの増加によって気持ちが前向きになる事により生活の質が向上し、より健やかな生活に繋がっていきます。
ボディケア30分 | 4,000円 |
---|
ボディケア60分 | 7,000円 |
---|
ボディケア90分 | 9,900円 |
---|
ボディケア120分 | 13,200円 |
---|
ボディケア150分 | 16,500円 |
---|
※上記の料金設定は全て税込みの表記となります。
初めて行くお店はどなたでも少なからず不安があるかと思います。
そんな不安が下記のサービスの流れをご覧頂く中で少しでも解消されれば幸いです。
不安な点や疑問点など有りましたら、ご来店前に気兼ねなくお問い合わせください。
当店は完全予約制・入替制のプライベートサロンとなっております。私一人で営業している為、ご予約希望日よりもお早めの予約をお勧めしております。
ご予約はネット【ホットペッパービューティー】からも承っております。
ネットからのご予約であれば24時間いつでも予約が可能となっております。
ご来店前に気になる事など御座いましたら、お電話かホームページのお問い合わせフォームからご連絡お願い致します。
※お電話からのご予約ですと施術中は対応出来ません旨ご了承下さい。その場合はメッセージをお残し下さい。こちらから折り返しさせて頂きます。(メッセージが無い場合はこちらからの折り返しは対応致しかねます)
初回のご来店時のみ待合スペースにて、カウンセリングシートと施術同意書の記入をお願いしております。カウンセリングシートの記入は差し支えのない範囲で結構です。
ご来店の目的に沿いつつ安全な施術の提供の為ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
お着替えは都度洗濯・乾燥をし、清潔なものを無料でご用意しております。
カウンセリングシートを基に毎回主訴【今一番つらい箇所】や日常で気になる事などをお伺い致します。
カウンセリングでは施術後にこうなりたいや、リラックスしたいなど、気兼ねなく率直なご希望をお聞かせください。
問診や簡単な動診を基に身体の状態を把握した後で、本日の施術の説明を行ってまいります。
※当店では主訴の改善をベースに受け手の負担を最小限に留め、全身のバランスを整える【重心軸を適切な位置に】様な施術を行っております。
当店ではオーダーメイド施術をウリにしております。
その時々の症状だけでなく、それぞれのご希望に寄り添い最適な施術を提供致します。
またカウンセリングでの内容を施術に最大限反映いたします。
ボディケアの施術内容としては、左右前後のバランスに配慮しながらマッサージを行う事で筋肉の緊張を緩め、骨格バランスを整え、必要に応じてツボへの押圧、ストレッチなどを用いた手技にて身体の緊張を和らげていきます。
毎回施術前後での比較を行っていきます。この際に施術の結果の確認、本来あるべきバランスについてや日常における姿勢指導、簡単な運動指導、ご自宅でのセルフケアについてなどをわかりやすく端的にお伝えします。
◇毎回できる限り一回の施術で皆さまの気にされる症状を改善に導ける様全力で施術に当たっております。
しかしながら長年に渡る負荷や、体の癖になっている良くない習慣などは改善に時間が掛かる場合がございます。また気になっていた症状の改善は出来ても、体に癖として残った習慣の改善までには特に時間を要します。
現在ある症状の根本の改善を目指される方、定期的なケアにて身体の状態のキープを目指される方、疲労のピークになる手前でのケアをご希望の方、それぞれにより合ったコースや来店周期をお話しの中でご提案させていただきます。
施術後の余韻をお飲み物を召し上がりながら、ゆっくりお楽しみください。
当店ではよりお得にサービスを継続頂けるように、クーポン【ホットペッパー】、次回予約特典、口コミ投稿特典(ホットペッパー、グーグルビジネスプロフィール)を用意しております。【これらの特典の併用は不可となります】
私から皆様に合った特典をご紹介させていただきます。
それぞれに合った特典を是非ご活用下さい。
次回のご予約も店頭で承っております。
初回来店時の主訴として慢性的な首・肩の痛み、
背腰部の疲れ、下腿のハリを挙げられました。
ボディケアコースでの施術にあたり主訴に挙げられた所の状態を触診し、これらの動作時の痛みを検査した上で、前述した箇所を中心にマッサージで全体を緩めて、ストレッチで筋バランスを整えていきました。
その結果初回の施術で背腰部の自覚症状改善、首・肩や下腿の自覚症状軽減が見られ、
半年後には【月2から3回の施術を半年間継続】自覚症状の改善と共に眠りや運動などの生活習慣にも良い変化が見られました。
今では月に2回程メンテナンスにご来店されています。
お電話でのお問合せはこちら
フォームでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。
市川市のK.Aさま
指圧整体NATUREさんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。
市川市のS.R.さま
知人にも、ぜひ指圧整体NATUREさんをお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。
〒272-0034
千葉県市川市市川1-1-2
KANEMURA No,2 BLD 505
総武線市川駅南口徒歩3分 シャポー飲食街出口(西口)すぐ/京成線市川真間駅徒歩7分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
午前 | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
午後 | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜・不定休